moments
Sehnst du dich nach einer kleinen Auszeit vom Alltag? Möchtest du dir und deiner Gesundheit etwas gutes tun? SPECIAL MOMENTS schenkt dir bewusste Zeit für Ruhe, Achtsamkeit und inneres Gleichgewicht.
SPECIAL MOMENTS schenkt
dir genau das:
Zeit für dich – entspannend, stärkend und ganz ohne Druck. Egal, ob du ganz neu beginnst oder bereits Erfahrung mitbringst.
Ein besonderes Highlight sind meine geführten Visualisierungsreisen:
Dabei darfst du in deiner Fantasie auf eine innere Reise gehen – zu mehr Klarheit, zu Antworten, oder einfach zu einem Ort, an dem du Kraft schöpfen kannst.
Tu dir selbst und deiner Gesundheit etwas Gutes. Komm zur Ruhe. Finde zurück zu dir. Als ausgebildete Meditationsleiterin freue ich mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
Warum Meditation – und wie wirkt regelmäßige Praxis?
Regelmäßige Meditationspraxis kann zur Förderung von Entspannung und innerer Ausgeglichenheit beitragen. Sie unterstützt dabei, Stress zu reduzieren, die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und einen bewussteren Umgang mit Gedanken und Emotionen zu entwickeln.
Studien zeigen, dass Meditation positive Veränderungen im Gehirn bewirken kann – mit spürbaren Auswirkungen auf Gelassenheit, Selbstvertrauen und Selbstmitgefühl. Qualitäten, die das Leben leichter und bewusster machen und für jeden Menschen zugänglich sind.
Meditationsdaten
| Daten 2026 | Wertschätzungsbeitrag | Teilnahme |
| MI 21.01. | 09:00 – ca. 45 Min. | 20.- bis 30.- | ausgebucht! |
| DI 10.02. | 19:00 – ca. 45 Min. | 20.- bis 30.- | anmelden |
| DI 17.02. | 19:00 – ca. 45 Min. | 20.- bis 30.- | anmelden |
| DI 24.02. | 09:00 – ca. 45 Min. | 20.- bis 30.- | anmelden |
| DI 24.02. | 19:00 – ca. 45 Min. | 20.- bis 30.- | anmelden |
| MI 04.03. | 19:00 – ca. 45 Min. | 20.- bis 30.- | anmelden |
| DI 17.03. | 09:00 – ca. 45 Min. | 20.- bis 30.- | anmelden |
| MI 25.03. | 09:00 – ca. 45 Min. | 20.- bis 30.- | anmelden |
| weitere Daten folgen laufend |
Hinweise:
* Bitte erscheine 5min vorher, damit wir pünktlich starten können.
* Gruppenmeditationen finden ab 3 Teilnehmer statt – max. 6.
* Annulationen bitte so früh wie möglich – so kann dein Platz freigegeben werden.
* Meine Angebote verstehen sich als unterstützende Begleitung und ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Diagnose oder Behandlung.
| Special Moment Events | Preis |
| Einzelmeditation nach Thema | nach Absprache |
| Freundinnen-Auszeit | nach Absprache |
Meditations Termine:
ganz flexibel – fast!
Die aktuellen Meditationstermine findest du oben in der Übersicht. Du wünschst dir mehr? Ob Einzelstunde, gemeinsame Auszeit mit Freundinnen oder ein besonderes Event – vieles ist nach individueller Absprache möglich. Schreib mir einfach, und wir finden gemeinsam den perfekten Zeitpunkt für deine ganz persönliche Auszeit.